Stressfrei-Praxis Penzing

Schön, dass Sie zu mir gefunden haben! Auf dieser Website möchte ich meine Expertise zum besseren Umgang mit Stress mit Ihnen teilen. Sie finden hier Information über alles, was mit Stress und Stresslösung zu tun hat, angefangen bei der richtigen Ernährung gegen Stress über Selbsthilfetechniken zur Entspannung bis hin zu Hintergrundinformation darüber, wie Stress unseren Körper und unser Gehirn verändert und was Sie dagegen tun können.

Diese Website befindet sich im Aufbau. Es werden laufend neue Artikel freigeschaltet.

Schauen Sie also bald wieder vorbei!

Was ist Stress-Frei-Leben-Kinesiologie und wie kann sie mir helfen?

Ich arbeite mit Stress-Frei-Leben-Kinesiologie (SFL). SFL ist eine moderne Methode zur Lösung von Blockaden, die durch emotionalen Stress hervorgerufen wurden. Mit SFL können Sie nicht nur Ihren aktuellen Alltagsstress besser in den Griff bekommen, sondern auch alte, aus der Kindheit stammende Stressmuster lösen, die Sie heute hindern, genau die Person zu sein, die sie sein möchten.

Wenn Sie mehr wissen wollen, besuchen Sie meine Fragen-und-Antworten-Seite oder lesen Sie meinen Artikel über SFL in der Zeitschrift IMPULS (Magazin des österreichischen Berufsverbandes für Kinesiologie).

Stress und Ernährung

Falsche Ernährung macht Stress! Ihre Ernährung hat viel mehr Einfluss auf Ihr psychisches Wohlbefinden, als Sie vielleicht denken. Mit der für Sie passendenden Ernährung können Sie sofort einen großen Stressfaktor aus Ihrem Leben verbannen. Ich helfe Ihnen, die für Sie maßgeschneiderte Ernährungsform zu finden, mit der Sie sich rundherum wohlfühlen. Dazu teste ich Ihren Stoffwechseltyp aus und erstelle mit Ihnen gemeinsam ein individuelles Ernährungsprogramm, das Ihrem Körper und Ihrem Geist gut tut und Ihnen noch dazu auch schmeckt und sich in den Alltag integrieren lässt.

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